KRĄG KOBIET I MĘŻCZYZN z medytacją i ceremonią kakao

Zapraszamy na  Krąg Kobiet i Mężczyzn z medytacją prowadzoną i ceremonią kakao, medytacją. 

Po otwarciu Kręgu, poprowadzę medytację, o którą wielu z Was prosi, a potem Ola rozpocznie ceremonię z kakao. Tym razem kakao będzie z przyprawami - ciekawe, które kakao bardziej zachwyci Wasze zmysły?

Przynieście ze sobą kocyk, bowiem po wypiciu kakao udamy się na błogą relaksację/podróż wewnętrzną.

Kakao jest napojem uzdrawiającym serce. Ceremonia Kakao pozwala połączyć się z przestrzenią serca, by poczuć siebie. 

* Kakao nie jest wskazane przy nieustabilizowanym nadciśnieniu tętniczym oraz cukrzycy, przy psychozach, ciężkich depresjach, alergii. W przypadku ciąży prosimy o informację przed spotkaniem.

Składka na Kakao i salę w wysokości 40 zł. Obowiązuje rezerwacja miejsc, wpłacając zadatek w wysokości 20 zł na konto. Resztę kwoty opłacamy na miejscu.

Ilość miejsc jest ograniczona.

Spotykamy się 11.12.2021 r. (sobota) o godz.  18:00.

Prosimy o przybycie na miejsce 15 minut przed rozpoczęciem zajęć. 

Weź ze sobą wygodny, luźny strój, kocyk, ewentualnie wodę.   

Zwołująca Krąg: Izabela Aurelia Makowska - psychoterapeutka, na co dzień pracująca z ludźmi, aby przywracać zdrowie, balans w życiu. Nie obcy jej szamański bęben, czy grzechotka. Czuje, wie i widzi. 

Zasady podczas Kręgu:

1. Krąg to czas święty, jeśli masz się spóźnić lub musisz wyjść wcześniej, przyjdź w innym terminie. Zapraszamy

2. Osoba trzymająca, czy też zwołująca krąg, otwiera go, mówiąc o intencji spotkania i przypomina obowiązujące zasady.

3. Uczestnicy zabierają głos po kolei, mówi jedna osoba naraz, trzymająca przedmiot mocy. Osoba, która nie ma w ręku przedmiotu mocy, milczy.

4. Osobie mówiącej nie przerywa się komentarzami ani pytaniami.

5. Słuchamy z uważnością i empatią, bez oceniania, nie udzielamy rad.

6. Mówimy jedynie o sobie i swoich uczuciach, nie opowiadamy o innych, nie uogólniamy, nie krytykujemy.

7. Kiedy przychodzi nasza kolej, nie musimy mówić, możemy milcząco przekazać dalej przedmiot mocy.

8. Wszystkich obowiązuje zasada poufności – aby krąg był bezpiecznym miejscem. To, co zostało wyrażone, pozostaje w kręgu.

9. Jeżeli nasza wypowiedź zajmuje nieproporcjonalnie dużo czasu albo łamiemy którąś z zasad, Zwołująca osoba ma prawo dać nam znać cichą grzechotką.

10. Zwołująca osoba zamyka krąg, dziękując za przybycie. Nie podsumowuje wypowiedzi ani nie komentuje ich.