4 majCo skłania ludzi do medytowania?Medytacja i mindfulness zyskują na coraz większej popularności. Naukowcy badają jej efekty na poziomie psychicznym i fizjologicznym, a...
4 maj 2021Do czego służą nam mechanizmy obronne?Mechanizmy obronne najprościej rzecz ujmując, pozwalają nam utrzymać różne treści emocjonalne, lękowe, z którymi nie dajemy sobie rady w...
25 lis 2020Ho'oponopono - Cudowna metoda uzdrawiania. Ho'oponopono Cudowna metoda uzdrawiania Cztery magiczne zwroty: Przykro mi Proszę, wybacz mi - Ja wybaczam sobie i wybaczam tobie Kocham...
24 mar 2020Jak medytować?"Czasami musisz usiąść samotnie na podłodze w cichym pokoju, aby usłyszeć własny głos i nie pozwolić, aby tonął w hałasie innych"...