IZABELA MAKOWSKA

Czasem życie stawia przed nami wyzwania, które wydają się nie do pokonania. Czujemy się zagubieni, jakbyśmy błądzili w gęstym lesie bez mapy i kompasu. W takich momentach szukamy czegoś, co pomoże nam odnaleźć drogę - coś, co pozwoli zrozumieć siebie i swoje relacje z innymi. Dla mnie taką metodą okazały się Ustawienia Systemowe wg B.Hellingera . To metoda, która otwiera drzwi do głębokiego zrozumienia siebie i swojej rodziny, a także pomaga odnaleźć wewnętrzną harmonię. Chci

Czasem życie stawia przed nami wyzwania, które wydają się zbyt trudne, by stawić im czoła samemu. W takich momentach psychoterapia może poprowadzić nas ku lepszemu zrozumieniu siebie i odzyskaniu wewnętrznej równowagi. Chciałbym Cię dziś zabrać w podróż po procesie psychoterapii, wyjaśnić, czym jest i jak działa, a także pokazać, jak może pomóc Ci odnaleźć swoją autentyczność i siłę. Proces psychoterapii - co warto wiedzieć na początek? Proces psychoterapii to coś więcej niż

Czasem życie rzuca nam wyzwania, które wydają się zbyt trudne do udźwignięcia. W takich momentach nasza psychika sięga po różne sposoby, by ochronić nas przed bólem, lękiem czy poczuciem zagrożenia. Te sposoby to właśnie mechanizmy obronne.