4.

Warsztaty

Prowadzę autorskie warsztaty rozwoju osobistego oparte na zdobytej wiedzy i własnym doświadczeniu. Tego typu warsztaty skierowane są do osób, które chcą podnieść jakość swojego życia, rozwijać swoje możliwości. Warsztaty inspirują do poszukiwań i odkrywania siebie, dają wiedzę i praktyczne wskazówki do bardziej świadomego życia. Niektóre z nich mogą być dobrym wstępem do własnej psychoterapii, bądź domknięciem procesu terapeutycznego. Niektóre z warsztatów wspomagają również obecny proces psychoterapeutyczny.

Powrót do źródła.

Moje wewnętrzne dziecko – mój wewnętrzny głos.

Wiele osób rozpoczęło swój proces zdrowienia i rozwoju osobistego od warsztatu: Powrót do źródła. Moje wewnętrzne dziecko - mój wewnętrzny głos.

Początek jest tam, gdzie powstajemy z naszych rodziców. Przychodząc na świat zaczyna się Twoja droga - być może była ona trudna, bolesna, doświadczyłeś/aś wielu zranień, cierpienia, brakowało Ci miłości... Rodzice mogli dać tylko tyle, ile sami wtedy mieli. ...być może z tym wszystkim zostałeś/aś do dziś? Podczas warsztatu masz szansę wrócić do swego źródła, do źródła życia, rozpocząć swój proces zdrowienia, leczenia ran, po to, aby żyć już w pełni.

Podczas warsztatu przyjrzysz się aspektom swojego wewnętrznego dziecka. Dowiesz się, kim ono jest, jakie jest. Sprawdzisz, jakie są potrzeby Twojego wewnętrznego dziecka i w jaki sposób możesz je zaspakajać. Rozpoczniesz drogę do źródła – swoich rodziców.

Cele warsztatu: 
- odnalezienie sposobów na zaspakajanie własnych potrzeb,
- wsparcie rozwoju osobistego i aktywizacja zasobów osobistych,
- zwiększenie samoświadomości, pewności siebie i niezależności,
- budowanie satysfakcjonujących relacji ze sobą i innymi,
- otwarcie się na miłość do siebie i innych.

Warsztat prowadzę za pomocą integratywnej psychoterapii systemowej. Wykorzystuję m.in. medytację, pracę na procesie i Nowe Ciche Ustawienia Systemowe wg Berta Hellingera.

Inwestycja: 150 zł (2,5 godziny zegarowe)

Rejestracja online

W KONTAKCIE ZE SOBĄ 2

POSZERZONY CYKL WARSZTATÓW ROZWOJU OSOBISTEGO

Zapraszam na kolejny poszerzony cykl warsztatów rozwoju osobistego do DOBREGO PORTU.

Warsztaty mają na celu poszerzanie świadomości, aby być w dobrym kontakcie ZE SOBĄ. Jeśli wiem, czego doświadczam w danym momencie i mam wiedzę, co mogę z tym doświadczeniem zrobić, to znaczy, że mam dobry kontakt ze sobą. Warsztaty dają Ci możliwość przybliżyć się do siebie i dobrze z tym się czuć.

Zajęcia w grupie mają charakter otwarty, więc możesz przyjść tylko na wybrany przez siebie temat, a możesz także wziąć udział w całym cyklu, wtedy masz pierwszeństwo przy zapisach na warsztat.

Spotkania odbywają się mniej więcej co 2 tygodnie, trwają 2 godziny zegarowe, a grupy liczą do około 8 osób.

 

Terminy i tematy:

1. 17 I 2020 r. - Wewnętrzne dziecko - jego blaski i cienie       Rezerwacja online

2. 31 I 2020 r. - Zazdrość                                                     Rezerwacja online

3. 07 II 2020 r. - Dobre samopoczucie                                   Rezerwacja online

4. 21 II 2020 r. - Smutek/Pożegnanie                                    Rezerwacja online

5. 6 III 2020 r. - Wyjście ze schematu                                   Rezerwacja online

6. 20 III 2020 r. - Bycie ciągle miłym to przesada                   Rezerwacja online

7. 3 IV 2020 r. - Moja droga do KOBIECOŚCI                          Rezerwacja online

8. 17 IV 2020 r. - Co z tym EGO?                                           Rezerwacja online

9. 15 V 2020 r. - Szacunek do siebie                                      Rezerwacja online

10. 29 V 2020 r. - Stresless - medytacja i techniki relaksacji    Rezerwacja online

Przebieg warsztatów: 10 sesji tematycznych, które obejmują m.in. mini wykład dotyczący zagadnienia spotkania. Pracujemy w małych grupach - w parach, podgrupach, ale i też całą grupą. Otrzymujecie zadania, ćwiczenia lub zagadnienia do przemyślenia, czasami również jako pracę własną poza warsztatami. Kończąc temat, spotykacie się z nim poprzez mini ustawienia za pomocą kartek, aby doświadczyć czym jest pole wiedzące i sprawdzić jaką macie relację z danym zagadnieniem. Sesję zaczyna i kończy wspólna przestrzeń wymiany, tzw. rundka.

Dołącz już dziś jeśli czujesz, że to dla Ciebie na teraz. Można być na całym cyklu, bądź na wybranym temacie.

Warsztaty mają charakter rozwoju osobistego, nie są terapią. Mogą wspierać trwający proces terapeutyczny, a także dają możliwość osobom, które zaczynają pracę nad sobą.

Inwestycja:- 80 zł za 1 spotkanie

- osoby biorące udział w całym cyklu oraz korzystające z terapii w DOBRYM PORCIE oraz studenci - 60 zł za 1 spotkanie (przy płatności za 10 sesji z góry, miesięcznie lub za każdą indywidualnie). W tym przypadku nieobecność nie zwalnia z opłaty.

                                          Rejestracja online na cały cykl

*Zastrzegam sobie prawo do zmiany terminu lub odwołania warsztatu w przypadku zebrania się niewystarczającej ilości osób.

             Gabinet nr 1.

     ul. Nowowiejskiego 1/306 (II piętro)

    10-162 Olsztyn (CH INKA)

     

             Gabinet nr 2.

    ul. Szyprów 4

    81-561 Gdynia

    +48 609 185 843

    © 2020 by Izabela Makowska-Trzeciak